J9国际站 J9
9394是啥子按摩术语哦?四川老师傅都咋个用的?
9394是啥子按摩术语哦?四川老师傅都咋个用的?
“9394是啥子按摩术语哦?四川老师傅都咋个用的?”
——网易昵称“青羊宫推拿学徒”发帖问。
我蹲在成都玉林路一家开了三十年的老推拿铺子里,跟王伯(退休前是省中医院推拿科带教老师)聊了整整一个下午。他一边给街坊揉肩颈,一边用竹筷蘸茶水在八仙桌上画图给我讲:“9394不是密码,更不是暗号,是川派推拿里一套老口诀,传了起码五十年。”
那到底啷个解?王伯说:9394,四个数字各代表一招手法+一个操作要点——
9:九按法(不是九次,是‘久按’的谐音)
指用拇指或肘尖,在穴位上稳、沉、缓地持续按压9秒,不抖不滑不抬,力道要像泡开的茉莉花茶,初重后柔,透进筋膜层。常用在风池、肩井、委中三穴。王伯强调:“不是死按!是呼吸配合——你吸气时手微松10%,呼气时再沉1%。按完皮肤微红,但不泛紫,才叫到位。”
3:三摇法
专治颈腰僵硬。不是乱晃哈!是分三个节奏摇:先慢摇(每秒1/4圈,3次),再轻摇(幅度如扇扇子,3次),最后悬空微摇(只动关节不牵拉肌肉,3次)。王伯示范时让我摸他手腕脉门:“摇的时候桡动脉跳得匀,说明没伤到血管;要是跳得‘扑扑扑’乱响,就是劲儿使大了!”
9:九揉法(第二轮‘久揉’)
跟第一‘9’呼应,但换手法——改用掌根或鱼际,顺肌纤维走向做环形揉动,每穴揉9圈,方向必须统一(全顺时针或全逆时针,川西习惯顺时针补,川东多逆时针泻)。重点揉阿是穴(按哪点痛就揉哪点),边揉边问患者:“这下是酸胀舒服,还是刺痛烧灼?”舒服就继续,刺痛立刻停手。
4:四叩法
收尾绝活!用空心拳(四指蜷握,拇指压食指背),以腕为轴,轻快叩击督脉及膀胱经,从大椎一路叩到腰阳关,共叩4遍。王伯说:“叩不是砸!要像春雨打芭蕉——声音‘噗、噗、噗、噗’,清而不闷。叩完患者后背发温,脚底冒热气,才算气机通了。”
为啥非得是9394?王伯笑:“老辈人记东西靠口诀。‘久按、三摇、久揉、四叩’,连起来念就是‘久三久四’,谐音‘救三救四’——意思是救三条经(膀胱、督、胆)、救四个常见症(颈僵、腰困、头昏、背冷)。”
有网易昵称“郫县豆瓣拌饭”问:“在家自己能试不?”
王伯摆手:“可以!但头三回只练‘9按’和‘4叩’。按风池穴时,手指别抠进耳后凹陷,要斜45度贴着枕骨下缘;叩背千万别叩腰椎以下——骶骨那块儿骨头薄,叩重了容易闪。”他还教了个土办法:把半干毛巾卷成筒垫在腰下揉肾俞,比直接用手更安全。
再提醒一句:9394不是万能公式。遇到急性扭伤、皮肤破溃、肿瘤部位、孕妇腰骶,统统禁用!王伯说:“推拿是帮身体找回节奏,不是跟它打架。”
这口诀现在只在成都、乐山、南充几家老馆子手把手传,年轻师傅考资格证也不考这个——但它真正在乎的是:手上的温度、耳朵听的呼吸、眼睛看的面色、嘴里问的冷暖。数字是壳,仁心才是核。
分享让更多人看到
热门排行
- 9相城晚上小巷子附近有哪些美食?逛吃一站式攻略
- 10男人全套服务步骤是什么?一步步教你操作!
- 1约附近的人2003小时安全吗?使用前必须注意的事项!
- 2福州会所到底是做什么的?揭秘会所的主要功能和类型
- 3百花阁到底怎么样?它解决了用户的哪些需求?
- 4福鼎哪里有小巷子可以逛?这些小巷藏着什么故事?
- 10约会上门服务网站有哪些推荐?2025最新平台排名
- 5瑞安50元小巷子2023年还有吗?价格和服务的真相!
- 6如何利用石家庄站前街足疗一条街放松身心?实用方法分享
- 7维吾尔族人的性格特点有哪些优点?为什么这些特点值得学习?
- 8空降直播下载靠谱吗?使用效果究竟如何?
- 9
- 10石狮学生出来做的地方有开展前景吗?兼职转正机会分析